しゃけのり弁

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・メイン
しゃけの西京焼き
・副菜
玉子焼き
ピーマンとちりめん炒め
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しゃけは、よく行くひもの屋さんで買っています。大振りで肉厚でおいしいです。


それと玉子焼き。いつもの甘いやつです。


ピーマンはちりめんと一緒にめんつゆで炒めました。このちりめんは、北前亭でおみやげ買った時にサービスでいただいたものです。商品名は、「ローストちりめん」、ガーリック味です。さすが老舗店。太っ腹ですね。


昨日、歯医者に行きました。はぐきがしみるところがあったんですが、原因は歯をくいしばる癖があるからとのこと。


普段口を閉じているときは、歯を噛み合わせないように意識してくださいと指導されました。
デスクワークでパソコン使うひとは、ストレスから歯を噛み締めがちなんだそうです。


ストレスとは無縁と思ってましたが、知らぬ間にストレス社会にどっぷりと浸かっていたんですね。


やれやれ。